Pre Selfprotect academy je primárna stránka reálna sebaobrana. Zameriavame sa predovšetkým na pochopenie reality konfliktu, ako mu predísť alebo ako ho prežiť. Našťastie, dnešná realita je taká, že takýchto konfliktov človek zažije minimum.
Pre každého je dôležité žiť zdravý a kvalitný život, preto sa pri tréningoch sústreďujeme aj na funkčnú kondíciu. Základné sebaobranné techniky sú zavŕšené funkčným posilňovaním celého tela, čo dáva samozrejme značnú výhodu aj v boji. Výhody dobrej a funkčnej kondície sa však odrazia aj v iných oblastiach života.
Príďte si to vyskúšať!
Môžeme sa nechať inšpirovať zaujímavým životným príbehom Jána Zachara 🙂
https://sport.pravda.sk/ostatne-sporty/clanok/481970-zachara-denne-vyjde-105-schodov-a-trikrat-v-tyzdni-trenuje-ma-90/